सांदीपनि विद्यालय में सामूहिक सूर्य नमस्कार के साथ मनाया गया युवा दिवस

डेली जर्नल हिंदी डेस्क 

रतलाम,  स्वामी विवेकानंद जी की जयंती के उपलक्ष्य में स्थानीय सांदीपनि विद्यालय में 'युवा दिवस' उत्साहपूर्वक मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय परिसर में सामूहिक सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन हुआ, जिसमें अतिथियों और विद्यार्थियों ने योग की विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास किया।

योग: उत्तम स्वास्थ्य और एकाग्रता का आधार

कार्यक्रम के मुख्य अतिथि, नगर पालिका परिषद के उपाध्यक्ष सुशील कोचट्टा ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा, "योग मनुष्य को मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने की प्राचीन भारतीय प्रमाणिक विद्या है। इस विधा को अपनाकर ही हम उत्तम स्वास्थ्य अर्जित कर सकते हैं।"

कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे तहसीलदार देवेंद्र धानगड़ ने कहा कि योग निरोग रहने का एक संपूर्ण शास्त्र है, जिसकी महत्ता और प्रमाणिकता को आज पूरा विश्व स्वीकार कर रहा है। वहीं, विशेष अतिथि सहायक संचालक ज्योति पटेल ने विद्यार्थियों से आह्वान किया कि वे स्वामी विवेकानंद के प्रेरणा वाक्य "उठो, जागो और लक्ष्य प्राप्ति तक न रुको" को अपने जीवन का ध्येय वाक्य बनाएं।

विद्यालय के प्राचार्य राजेंद्र बोस ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि एकाग्रता और मानसिक क्षमता विकसित करने के लिए सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम सर्वश्रेष्ठ साधन हैं। उन्होंने इसे दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाने पर जोर दिया।

योग अभ्यास और सांस्कृतिक संदेश

कार्यक्रम के दौरान स्वामी विवेकानंद के ऐतिहासिक भाषण और मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव के संदेश का प्रसारण किया गया। राज्य स्तरीय योग प्रशिक्षिका शीतल सोनी ने विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार के विभिन्न चरणों का अभ्यास कराया, जिनमें प्रमुख थे: प्रार्थना मुद्रा और हस्तउत्तानासन अश्व संचालन आसन और पर्वत आसन

अष्टांग आसन और भुजंगासन

इसके साथ ही अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका और भ्रामरी प्राणायाम का भी सामूहिक अभ्यास किया गया।

अतिथियों का स्वागत एवं आभार

कार्यक्रम की शुरुआत में वर्षा तिवारी, मुकेश गहलोत, संजय श्रीवास्तव, अपार सिंह गंभीर, सीमा मेहता, हर्षा नामदेव और कैलाश चंद्र कपासिया ने अतिथियों का स्वागत किया। पूरे कार्यक्रम का सफल संचालन सुनील सोनी द्वारा किया गया।